Joga

Zapraszamy w poniedziałki i/lub środy o 18.00. Joga jest praktyką, która przynosi wiele korzyści dla ciała, umysłu i duszy. Grupa otwarta to poziom, gdzie uczestnicy mogą dołączyć w każdej chwili do każdych zajęć. Ćwiczenia w tej grupie są prowadzone w taki sposób, że każdy uczestnik świetnie sobie poradzi. Viktoria, która jest instruktorką z wieloletnim doświadczeniem wesprze w bardziej zaawansowanych pozycje asan oraz technikach oddechowych, które pomagają rozwijać umiejętności i pogłębiać praktykę. Jest to etap, na którym praktykujący mogą odkrywać nowe możliwości swojego ciała i umysłu, jednocześnie rozwijając się na ścieżce samorozwoju i równowagi. Na zdjęciach nasza instruktorka Viktoria!